En Amérique du nord, TLC est souvent utilisé pour la prise en charge des patients en fin de vie. Ca veut dire Tender Loving Care, c'est à dire, "prendre soin avec tendresse et amour".
J'aime énormément cette expression. Quand on traverse les périodes fiv, le corps est mis à rude épreuve. Il a besoin de se réparer pendant les moments de pause. Quand nous avons décidé d'arrêter les traitements, il a fallut que je me "répare". J'ai commencé par prendre soin de moi. Ce n'est pas égoïste, au contraire! C'est nécessaire pour pouvoir avancer.
J'aime énormément cette expression. Quand on traverse les périodes fiv, le corps est mis à rude épreuve. Il a besoin de se réparer pendant les moments de pause. Quand nous avons décidé d'arrêter les traitements, il a fallut que je me "répare". J'ai commencé par prendre soin de moi. Ce n'est pas égoïste, au contraire! C'est nécessaire pour pouvoir avancer.
J'ai pris le temps d'attacher de l'importance à mon apparence. En fait, j'ai appris à m'aimer comme je suis. J'ai pris soin de moi comme j'aurais pris soin de ma meilleure amie. J'ai traité mon corps avec douceur, compassion et surtout avec amour.
J'ai appris à écouter mon corps et à apprendre à le connaître. J'ai découvert que j'étais intolérante au lactose. J'étais tellement concentrée sur autre chose que je ne m'en étais pas rendue compte. Apprendre à écouter son corps n'est pas facile et demande du temps. Mais croyez-moi sur parole, votre corps est votre MEILLEUR allié! Il sait mieux que vous, toujours. Et il est beaucoup plus sage que votre tête! Quand je mange trop sucré, j'ai des palpitations. Ma tête me dis "mange le paquet de cookies!" mais mon corps me rappelle qu'au premier cookie j'ai le coeur qui s'emballe. Il sait mieux que moi!
J'ai appris à écouter mon corps et à apprendre à le connaître. J'ai découvert que j'étais intolérante au lactose. J'étais tellement concentrée sur autre chose que je ne m'en étais pas rendue compte. Apprendre à écouter son corps n'est pas facile et demande du temps. Mais croyez-moi sur parole, votre corps est votre MEILLEUR allié! Il sait mieux que vous, toujours. Et il est beaucoup plus sage que votre tête! Quand je mange trop sucré, j'ai des palpitations. Ma tête me dis "mange le paquet de cookies!" mais mon corps me rappelle qu'au premier cookie j'ai le coeur qui s'emballe. Il sait mieux que moi!
Faites l'expèrience du TLC:
Allez vous chercher un gel douche ou une huile de bain que vous aimez (n'hésitez pas à sentir tous les flacons, si si, faites-le, osez! Vous ne savez pas trop? Optez pour quelque chose à base de monoï, de fleur de tiaré, fleur d'oranger ou de noix de coco...un pur régal! Fermez les yeux...vous la voyez la plage?)
Achetez une crème hydratante pour le corps de bonne qualité, et prenez 3 minutes en sortant de la douche pour vous badigeonner. Le corps a besoin de se sentir aimé et choyé. La peau contient des milliards de récepteurs qui font du toucher un formidable instrument pour se détendre et baisser en pression...
Vous aimez les bougies? Allumez-en quelques unes, achetez votre magazine préféré et soufflez...vous le méritez tellement! Et mieux encore, faites ça dans un bain...traitez votre corps avec tendresse, imaginez que vous prenez soin de votre meilleure amie au corps détruit par tant de batailles.
Vous aimez les pyjamas de flanelle? Alors allez faire les magasins, trouvez votre bonheur et profitez pleinement!
Prenez le temps de vous traiter avec amour. Le chemin de la guérison passe inévitablement par là, parce que votre corps, sans lequel vous ne pouvez continuer, crie haut et fort: AIME MOI!
Il y a 1001 façons de s'aimer et de prendre soin de soi, à chacune sa méthode, mais votre corps et votre esprit vous remercieront. Vous avez besoin de reconnecter les 2.
Soigner mon corps avec tendresse m'aide chaque jour à m'aimer davantage. Ca m'a pris du temps et c'est un chemin. Pendant trop longtemps j'ai cru que c'était égoïste et vaniteux de prendre du temps pour soit, mais je me suis rendue compte qu'après la dernière fiv, qu'après 8 ans de guerre intensive, c'était vital. C'était une question de vie ou de mort.
Alors qu'attendez-vous...ce soir, abusez de tendresse!
Allez vous chercher un gel douche ou une huile de bain que vous aimez (n'hésitez pas à sentir tous les flacons, si si, faites-le, osez! Vous ne savez pas trop? Optez pour quelque chose à base de monoï, de fleur de tiaré, fleur d'oranger ou de noix de coco...un pur régal! Fermez les yeux...vous la voyez la plage?)Achetez une crème hydratante pour le corps de bonne qualité, et prenez 3 minutes en sortant de la douche pour vous badigeonner. Le corps a besoin de se sentir aimé et choyé. La peau contient des milliards de récepteurs qui font du toucher un formidable instrument pour se détendre et baisser en pression...
Vous aimez les bougies? Allumez-en quelques unes, achetez votre magazine préféré et soufflez...vous le méritez tellement! Et mieux encore, faites ça dans un bain...traitez votre corps avec tendresse, imaginez que vous prenez soin de votre meilleure amie au corps détruit par tant de batailles.
Vous aimez les pyjamas de flanelle? Alors allez faire les magasins, trouvez votre bonheur et profitez pleinement!
Prenez le temps de vous traiter avec amour. Le chemin de la guérison passe inévitablement par là, parce que votre corps, sans lequel vous ne pouvez continuer, crie haut et fort: AIME MOI!
Il y a 1001 façons de s'aimer et de prendre soin de soi, à chacune sa méthode, mais votre corps et votre esprit vous remercieront. Vous avez besoin de reconnecter les 2.
Soigner mon corps avec tendresse m'aide chaque jour à m'aimer davantage. Ca m'a pris du temps et c'est un chemin. Pendant trop longtemps j'ai cru que c'était égoïste et vaniteux de prendre du temps pour soit, mais je me suis rendue compte qu'après la dernière fiv, qu'après 8 ans de guerre intensive, c'était vital. C'était une question de vie ou de mort.
Alors qu'attendez-vous...ce soir, abusez de tendresse!
